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Category Archives for "Confianza Total"

El buen uso de la mente

El buen uso de la mente Los pensamientos tienen poder, entonces aprendamos a usar nuestra mente para crear lo que queremos.​El primer paso para aprender a usarla es tomar conciencia de la cantidad de pensamientos que tenemos por día, para adueñarnos de ellos mediante la observación y posterior elección sólo de aquellos que nos hagan bien.Descartemos […]

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La energía de la imaginación

La energía de la imaginaciónPara nuestra mente no existen diferencias sustanciales entre algo real y algo imaginado vívidamente, por eso la visualización correctamente realizada —con detalles, incluyendo emociones— es tan efectiva.Hoy sabemos que la visualización tiene además su fundamentación neurológica, en el llamado SARA (Sistema Activador Reticular Ascendente). ¿Qué es el SARA?En la base de […]

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El enojo: una invitación a restaurar límites vulnerados

El enojo: una invitación a restaurar límites vulnerados¿Qué es el enojo?Es una emoción que surge cuando creemos que sucedió algo que no debería haber sucedido o cuando alguien hizo algo que no tendría que haber hecho, transgrediendo límites importantes para uno.¿A qué acción nos invita?El enojo puede invitarnos principalmente a tres acciones: reclamar, aceptar y/o […]

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Sacar lo positivo de lo negativo

Sacar lo positivo de lo negativo «Este momento lo soñé mil veces», dijo cuando le entregaron uno de sus primeros premios mundiales. Los periodistas querían saber si se sentía sorprendido por ese éxito, ya que al inicio de su carrera no se vislumbraba que fuera a triunfar de esa manera. Había nacido con unas dotes increíbles para […]

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Thomas Edison: la perseverancia

Thomas Edison: la perseveranciaMuchos lo consideran el mayor inventor de todos los tiempos: patentó más de mil inventos. Parece mentira que alguien tan brillante haya sido expulsado de la escuela a los doce años: sus maestros decían que tenía un nivel muy inferior a los demás alumnos. A esa edad empezó a trabajar repartiendo periódicos […]

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El miedo: una emoción que nos invita a prepararnos

El miedo: una emociónque nos invita a prepararnos¿Qué es el miedo?Es la emoción que sentimos cuando pensamos que algo malo nos puede suceder, cuando anticipamos que podemos perder algo o a alguien que apreciamos o cuando pensamos que no podremos obtener algo deseado. El miedo puede ser real o imaginario, tal como lo dijimos en […]

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Adueñarnos de nuestras emociones en 6 segundos

Adueñarnos de nuestras emocionesen 6 segundos¿Qué hacer con nosotros mismos cuando estamos por caer bajo el efecto de un secuestro emocional? ¿Cómo mantener la calma cuando se desconecta la computadora justo cuando estábamos por terminar un trabajo? ¿cómo refrenar el estallido cuando el conductor de al lado nos encierra obligándonos a una maniobra brusca? ¿Cómo hacer […]

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Síndromes del todopoderoso y del barril sin fondo

Síndromes del todopoderoso y del barril sin fondoMark lo tenía todo o casi todo…dinero, mujeres, poder, juventud y una musculatura trabajada durante años en el gimnasio. Cuando lo vi por primera vez, pensé que era físico-culturista. Pero no, la atención desmesurada su cuerpo era sólo una indicación más de sus obsesiones. A los 29 años […]

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Esfuerzo vs. sacrificio

Esfuerzo vs. sacrificio¿Hay que sacrificarse para lograr cosas en la vida? Una persona empieza a sacrificarse cuando quiere dar lo mejor de sí en pos de algo —trabajo, familia— y en ese camino de dar, se olvida de sí mismo. Se acuerda de todos los objetivos de trabajo que tiene que cumplir, se acuerda de […]

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La mirada y las palabras de los otros

La mirada y las palabras de los otrosSeguramente hay aspectos de nosotros mismos con los que no estamos conformes, otros que queremos mejorar, y esto es parte de la construcción de la autoestima. Es importante empezar a pensar en qué áreas están nuestras fortalezas, y en qué otras surgen nuestras necesidades de mejorar.Aún no hay […]

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